身体外观和生长
虽然孩子的生长速度在2~3周岁之间减慢,然而他的身体还会继续发生经历从婴儿到儿童的生长变化。最明显的是身体各部分的比例:婴儿时头相对大,腿和胳膊相对短;头部第2年一年生长2厘米,之后头部生长速度减慢,到以后10年内生长2~4.4厘米,同时身高增长,主要是因为腿部和躯干生长速度加快。随着身体各部分生长速度的改变,他的身体和腿看起来比较均衡了。通过测量他的“坐高”,你可以体会
到这些变化的意义。
“坐高”是从头顶到坐位表面的距离。新生儿时坐高大约为身长的70%,主要是因为他的头部特别大。但是到2周岁时坐高大约降低到身长的60%,3周岁时为身长的57%,13~14周岁时为身长的52%。
出生后最初几个月内使婴儿看起来肥胖而非常可爱的脂肪,到了学龄前就会逐渐消失。脂肪在1周岁期间达到高峰,为体重的22%,随后逐步下降。到5周岁时稳定地保持在体重的12%~16%之间。你可以注意到孩子的上肢和大腿变得苗条,脸也不再那么圆了。
本阶段孩子的行动姿势也会发生很大变化。矮胖、幼稚外观部分是因行动姿势造成的,特别是鼓出的腹部和凹进的腰部。但随着肌肉张力的改善,孩子的姿势变得更加直立,将形成更高、更瘦、更强壮的外表。
虽然孩子的发育减慢,但却可以稳定地生长。学龄前儿童每年增高6厘米,体重每年增加大约2千克。如果你注意到孩子的生长特别慢,要与儿科医生进行讨论。医生可能会告诉你不必过分担心,因为在2~3周岁期间,有些健康的孩子的发育速度比其他同龄人稍慢。到3周岁时孩子的生长速度一般可恢复正常,但青春期他们的身高可能达不到这个年龄的标准身高。另外,因为生长速度减慢,这些儿童进入青春期的时间也较晚。尽管这些孩子的青春期发育比较迟,但大部分孩子最终能达到成人的正常身高。
较少见的情况是,这种学步期或学龄前的生长停滞现象可能是发生了其他问题的信号,比如像肾病或肝病,或复发性感染等慢性疾病,极个别的情况下,激素腺紊乱或慢性疾病的胃肠道并发症可引起生长缓慢。儿科医生进行检查时,将会充分考虑这些情况。
记住在2周岁以后,同龄孩子身高和体重的差异会非常大,因此不要花费太多的时间把你的孩子与其他孩子进行比较。只要他按照自己独特的生长速度发育,就没有必要担心。
如果孩子吃得不如你想像的那么多,也不要吃惊。因为这个年龄的孩子生长速度放慢,热量需求也减少。如果他可以吃各种各样的食物,尽管食量较少,也能维持良好的营养。
运动
这个年龄的宝宝总是不停地运动——跑、踢、爬、跳。宝宝的注意力在过去就不太集中, 目前注意一件事的时间更短。试着和他做一个游戏时,他会立刻想换成另一个。朝一个方向向前进时,很快会要转向其他的方向;2~3周岁的宝宝每天精力旺盛,因此跟随他可能很吃力。不过这些活动会使他的身体更强健,身体的协调能力也更好。
今后的几个月,他跑起来会更稳、更协调。他也能学会踢球并能掌握球的方向,扶着栏杆能自己上下台阶,并能稳当地坐在儿童椅上。稍微帮助一下,他就能够单腿站立。
宝宝到户外跑动,玩耍和探险的时候,尽可能每天抽出一点时间陪他。这有助于减少在他屋里缠人和哭闹,也可以使你自己放松。在开阔的地方转圈也比在家里撞到墙和家具更安全。在户外时,让他到院子里、操场或者公园玩,只要合适和安全的地方都行。
本阶段末期宝宝的运动发育情况
手和手指技能
2周岁以后的宝宝已经可以轻易地用手摆弄小物体。他会翻书、搭积木,脱鞋等。他的手腕、手指和手掌可以进行协调的运动,比如能够旋转门把、拧开瓶盖、剥开糖纸、用一只手使用茶杯。
这个年龄的宝宝在你翻阅图书或杂志的时候他能积极参与并与你一起翻书。他也对画画、搭积木或摆弄物品的活动十分感兴趣,积木、建筑玩具能使他愉快玩耍好长一段时间。若让他任意使用蜡笔或用手指画画,他的创作兴趣也非常浓。
本阶段末期宝宝的手和手指技能发育情况